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Exagerou na comida? Saiba o que fazer para desintoxicar seu corpo.

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POR HELENA MORO - FOTO: REPRODUÇÃO / PINTEREST

Com as festas de fim de ano, as fugas de dieta e aumento do consumo de bebidas alcoólicas aumentam a retenção de líquido e inchaço -- muito comum entre as mulheres. Mas não se desespere! Existem maneiras eficazes de dar aquela "limpada" no organismo depois de ter pisado na jaca.

O Dr. Guilherme Corradi, médico e dermatologista, explica que a mecânica hormonal feminina acaba pesando quando exageramos nos alimentos e bebidas: "A retenção de líquidos é mais comum em mulheres e tem nas alterações hormonais seu maior culpado."

Antes de tudo é importante ter a preocupação com o significado da palavra detoxificar, que é limpar profundamente. "Tenho visto o uso dessa palavra sem essa preocupação. Tratamentos e produtos detox devem limpar, favorecer a eliminação de líquidos e radicais livres e nutrir", complenta. 

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